Kampfsport für Körper und Geist

Martial Arts & Boxen

Brazilian Jiu Jitsu, Wrestling & Boxen in Zürich-Albisrieden

Obergeschoss

Brazilian Jiu Jitsu (Gi & No Gi)

Brazilian Jiu Jitsu ist eine der effektivsten Kampfkünste der Welt. Der Fokus liegt auf Bodenkampf, Kontrolle und Submission-Techniken. Nicht Kraft entscheidet, sondern Technik, Timing und Strategie.

Wir trainieren Gi und No Gi. Im Gi bietet der traditionelle Kimono zusätzliche Griffmöglichkeiten für ein technisch tiefes Spiel. No Gi ist schneller und dynamischer, ohne Anzug, dafür wrestling-basierter.

Ob Selbstverteidigung, Fitness oder Wettkampf: BJJ fordert dich körperlich und mental. Du lernst, unter Druck ruhig zu bleiben und über dich hinauszuwachsen.

Für wen:

Jiu Jitsu in Zürich-Albisrieden_edited.j

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Wrestling für BJJ

Wrestling for Jiu Jitsu in Zürich-Albisrieden

Die Grundlage aller Grappling-Künste. Ringen lehrt dich, deinen Gegner zu kontrollieren, zu Boden zu bringen und dort zu dominieren. Explosive Kraft trifft auf technische Präzision.

Für wen:

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Boxen

Die edelste Kunst des Kampfsports. Boxen schult Koordination, Timing, Ausdauer und mentale Stärke. Ob für Fitness, Selbstverteidigung oder Wettkampf – Boxen fordert dich auf allen Ebenen.